小じわ、タルミを解消するには
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加齢による深いシワやタルミでも、ある程度その症状を軽くすることはできます。
その鍵になるのが、ビタミンC。ビタミンCには肌のタンパク線維であるコラーゲンの合成を促す作用があるからです。
普段の食生活の中で、ビタミンCを豊富に摂ることをお薦めします。
目元の小じわには保湿化粧水をコットンにタップリ含ませ、目を閉じて、その上に５〜１０分ぐらい置くだけ、きっと気持ちがいいでしょうから、毎日、何回もやってください。
眉間のシワには眉をひそめたり、眉間にシワをよせる癖があると、眉間に縦シワができます。
その癖を直すことも大事ですが、眉間の周辺には美容のツボが集まっているので、薬指であまり力をいれないで、軽く刺激をしてください。
コットンパックを併用すれば、なお効果的です。
たるみには顔の筋肉をグイグイ動かす方がいますが、それは却ってシワを作る危険があります。
両手の人差し指、中指、薬指の腹を使って、力を抜いて優しくパタパタとたたいてください。
これをすることで、血行がよくなり、ハリのある肌がうまれます。
また、牛乳で顔を洗うのも効果的です。
ぜひ、試してみてください。