首の横シワの予防には
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お顔の肌に化粧水を付けるときに、そのまま水分の補給を
お首にも延ばして補給するようにしてください。
この時には、両手を交互に動かして、下から上へマッサージをすると、ヨコシワには大変効果的です。
胸元からあごまで、上へ上へと移動させていけば、更に効果があがります。
また、普段の生活習慣の中で、頭を下げた状態で長い間いるのは、やめましょう。
電車の中での居眠りは、最悪です。
夜寝る時には、枕の高さに注意してください。
あお向けに寝た時、首に一本のヨコシワが入るような枕は、高すぎますから、もっと低い枕に変えてください。
特に枕は、一晩中ですし、毎日のことですから、知らず知らずに、首のヨコシワをつくってしまいますから、要注意です。