保湿、スキンケアとは
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ふだんは敏感肌と感じない人も、季節の変わり目の春先や秋口に、敏感肌になることもあります。
これは、誰でも、どんな肌質の方にも起こり得ます。
では、何故そうなるのでしょう・・・？
原因のひとつとして、季節の変わり目になると、人の顔の血液量が変化するためです。
顔の血液量が下がり始めるのは、春分の日あたりからです。
そして、秋分の日あたりから増えていこうとします。
人間にそなわった機能として、暖かくなると、体を冷やそうとし、寒くなると、体を温めようとする生理学的な力です。
しかし、そのリズムがずれた時が敏感肌の引き金になるようです。
つまり、血液の量の増減と気温にズレが生じたとき、敏感肌というトラブルが起きるのです。
リズムがズレると肌を守る機能が落ちてしまい、乾燥肌・敏感肌に悩まれることになります。
もともと、肌のバリア機能を担っているのは、角質層です。
そのため、角質層を保湿し、うるおすことが、大切です。
この敏感肌に対応する化粧品で肌をうるおすこと・・・つまりスキンケアということになります。
角質層が、セラミドという細部間脂質でうるおされている状態が正常な肌なのです。
乾いた肌を十分うるおすスキンケアを心がけましょう。
■どんな化粧品を選べばよいのでしょう！
そんなお肌を守るためには、きちんとした化粧品選びがポイントになります。
ひとつめに、セラミド入りの化粧品を選びましょう！
セラミド入りはうるおいを与え、肌の保湿力を高める働きがあります。
また、天然水ベースのものもお勧めです！天然水は体の水に近いので、肌への浸透力があり、肌がうるおいます。最近は携帯に便利な形がたくさん出回っています。
ミニボトルやスプレータイプの物、有名なミネラルウォーターで作った化粧水もよく目にしますね。。。
大切なのは、実際に自分で手にとって試してみることです。保湿目的のパックをして、冬の乾燥に備えましょう。
■保湿は自分の肌感覚でコントロール
めぼしい化粧品が見つかったら、どのような使い方で保湿すれば効果的か気になるところです。肌にはもともと自身のうるおいがあります。そのうるおいと化粧品による保湿とのバランスが大切です。
セラミド入りの化粧品は、生体内の水をポンプのように引き上げます。
そのため、うるおいを与えるだけでなく、保湿力を高める働きもあります。
自分の肌を確認して、うるおいが十分満たされていると感じられる時は、軽い化粧水程度の保湿をするとよいです。
天然水ベースのものは生体内の水に近いので、浸透力があります。
また、軽いマッサージなども新陳代謝を促すのにはいい方法です。
自分の肌をきれいに見せるのは自分次第！大切なのは、自分の肌質を知り、自分に合った化粧品を選ぶことです。
また、専門の方とよく相談して、使う化粧品をセレクトするようにしましょう。